Miért puffadhat, ha egészségesen étkezik? – A rejtett okok nyomában

🍽️ Zöldség, gyümölcs, mégis puffadás?

Sokan próbálnak tudatosabban étkezni: kerülni a cukrot, növelni a rostbevitelt, odafigyelni a fehérjékre. Ennek ellenére mégis előfordulhat, hogy valaki folyamatos puffadással, teltségérzettel, hasi diszkomforttal küzd. 

A kérdés jogos:

hogyan lehetséges, hogy „jó” ételek után is rosszul érezzük magunkat?

🔍 Lehetséges okok, amik gyakran rejtve maradnak:

1. Túl sok nyers zöldség

Nagy mennyiségben a nyers zöldségek (pl. káposztafélék) fermentálódhatnak a bélrendszerben, ami puffadáshoz vezethet. Ez nem jelenti azt, hogy ezek rosszak – de nem biztos, hogy mindenkinek ugyanúgy hasznosak.

2. Ételintolerancia (pl. glutén, tejtermék)

A szervezet egyes esetekben nem tud megfelelően lebontani bizonyos élelmiszer-összetevőket. Ez nem klasszikus allergia, de panaszokat okozhat, például puffadást, görcsöt vagy fáradtságot étkezés után.

3. Emésztőenzim-hiány

Ha a szervezet nem termel elég emésztőenzimet, az elfogyasztott étel nem bomlik le megfelelően, így erjedhet, és gázt képezhet a bélrendszerben.

4. Bélflóra egyensúlyának felborulása

A bélrendszerben élő baktériumok szerepe kiemelten fontos. Egyensúlyuk felborulása esetén fokozódhat a gázképződés és a gyulladás.

💡 Mit lehet tenni?

Ahelyett, hogy kizárólag étrendi naplózással próbálkozna, érdemes lehet energetikai oldalról is megvizsgálni, hogy a szervezete hogyan reagál bizonyos ételekre, hatásokra.

👉 Ebben nyújthat segítséget a Fehérvitál AI Asszisztens, amely néhány kérdés alapján tájékoztatást adhat arról, hogy milyen irányban érdemes keresni a háttérokokat.

🧬 Biorezonancia: amit a labor nem mutat ki

A biorezonanciás állapotfelmérés nem diagnózis, hanem természetes szemléletű eljárás, amely:

🔹 Energetikai szinten ad képet a szervezet állapotáról

🔹 Rávilágíthat olyan összefüggésekre, amelyek rejtve maradhatnak a klasszikus módszerekkel

🔹 Teljesen fájdalommentes, gyors és személyre szabott, ingyenes felmérés!

👉 Tudja meg, mi állhat az Ön tünetei mögött!

🔗 Időpontfoglalás: https://app.minup.io/book/fehervital-kft-